E uma terapia eficiente que usa a hipnose avançada como ferramenta de apoio e por isso consegue imprimir mudanças rápidas, já que em hipnose, o cérebro baixa as frequências cerebrais para ciclos mais lentos e isso promove sensação de leveza e tranquilidade. Nesse nível a mente se encontra abaixo da linha da consciência, onde os pensamentos não têm tanta influência, e, portanto, a terapia consegue ser mais efetiva, já que o cliente está consciente da mudança que quer imprimir sem a interferência dos pensamentos. A terapia acontece num diálogo interno de você com você mesmo em sua essência num ambiente de amor próprio em primeiro lugar.

A Hipnoterapia é uma terapia feita com a pessoa em hipnose. É um tratamento extremamente eficaz, duradouro, contínuo e progressivo que procura a solução diretamente na fonte dos seus obstáculos, abaixo da linha da mente consciente, isto é, no conteúdo inconsciente. Todos os pensamentos, emoções, padrões de comportamentos e condutas, repetição de hábitos e atitudes são processos adaptativos de experiências vividas no passado. Tudo o que você vive hoje é influenciado pelos arquivos neurais da mente, acessados por meio das sinapses (comunicação entre neurônios). Portanto, a hipnoterapia se mostra eficaz por atuar direto na fonte do conteúdo emocional associado aos sintomas e sensações percebidas no corpo e na mente. É possível libertar-se dos velhos hábitos, das crenças limitantes, transtornos e fobias que fazem tanto mal e viver uma vida mais alegre, com mais saúde e menos remédios.

Hipnose é tão somente um recurso natural do nosso cérebro, o qual tem a capacidade de baixar os ciclos das ondas cerebrais à medida que acessa estados de atenção focada. Durante a hipnose a mente consciente deixa de influenciar os processos sinápticos com bombardeios de pensamentos, querendo disputar território neural. Todos os dias passamos por períodos hipnóticos. Estamos em hipnose o tempo todo. Por exemplo, quando assistimos a um filme, quando lemos um livro, quando escutamos atentamente as palavras de um orador, um sacerdote, tudo isso é hipnose. Nestes momentos, o estado de atenção focada se torna tão elevado que pequenas distrações ou acontecimentos não são capazes de dispersar a atenção da atividade em curso. O pensamento crítico não interfere muito nesses momentos porque as ondas cerebrais oscilam em frequências mais lentas (alfa ou theta). O processo é tão simples e natural que perdemos a noção de tempo e nos vemos mais suscetíveis às informações que estamos envolvidos atentamente. Isso porque estamos fazendo algo agradável. Se o filme ou o livro forem bons, manteremos interessados, se não, dispersaremos. Para entender a etimologia da palavra, perceba que o nome HIPNOS vem do grego significa sono (durante o sono os pensamentos não estão presentes e a imaginação é livre e fluída), e OSIS vem do latim e significa ação, processo… portanto, hipnose é imaginação em ação. Em outras palavras, hipnose é a sua atitude mental com menor grau de influencia dos pensamentos e distrações.

Se você consegue imaginar algo e seguir instruções, sim, é hipnotizável. Hipnose é atitude mental e autossugestão, conduzida pelo do terapeuta ou por si próprio, quando em auto-hipnose. A única chance de você não ser hipnotizável é se não conseguir imaginar ou não querer seguir instruções e ou não querer ser hipnotizado. Sem o querer, nada acontece. Já que você está no controle o tempo todo.